(barrierefreies Yoga)
Speziell für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen.
Für Menschen die im Rollstuhl, nach einem Schlaganfall, sitzen oder bei beginnender Demenz.
Federleicht Yoga passte sich den persönlichen Bedürfnissen eines jeden Teilnehmers an. Ganz egal, ob Yoga auf dem Stuhl oder nur im Liegen praktiziert werden kann.
Federleicht Yoga stellt den Kontakt zwischen Körper, Geist und Seele in Verbindung mit einer tiefen, bewussten Atmung wieder her. Federleicht Yoga kann in dieser Form sehr heilend und unterstützend wirken. Das vegetative Nervensystem wird harmonisiert und das Selbstbewusstsein gestärkt.
Federleicht Yoga kann auch eine Form zur liebevollen Vorbereitung auf den Übergang, loslösen aus dem weltlichen Körper sein.